Подавленность, грусть, апатия… Возможно, нам просто не хватает солнца. А если причина глубже? Депрессию нельзя недооценивать: затянувшись, она может отнять у нас месяцы и даже годы жизни.
депрессия
Пища от депрессии
Влияет ли то, что мы едим, на наше эмоциональное состояние и могут ли изменения в рационе помочь предотвратить депрессию? Об этом размышляет нейробиолог Давид Серван-Шрейбер.
Как побороть осеннюю хандру
Пить зеленый чай и делать зарядку рекомендуют медики для борьбы с хандрой Делать зарядку, пить … чытаць далей