Ученые из Университета Мичигана решили подробнее изучить полезные свойства вишни.
здоровое питание
Медики назвали пять самых полезных круп
Согласно рекомендациям ВОЗ, крупы должны составлять не менее 40 процентов от дневного рациона человека, так как в них содержатся незаменимые витамины и микроэлементы. Рейтинг из пяти самых полезных круп публикует РИА Новости.
Как лучше всего приготовить картофель?
Картофель является одной из самых распространенных овощных культур и продуктов питания в мире и имеет большую питательную ценность, но при этом может нанести вред здоровью, пишет Al Arabiya (перевод — inosmi.ru).
Врач назвал самую полезную для здоровья ягоду
Регулярное употребление в пищу клубники снижает риски возникновения ряда заболеваний, в том числе некоторых видов рака. Об этом рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург, пишет lenta.ua.
Как сохранить здоровье сердца?
Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире, унося около 17,9 миллионов жизней каждый год. Медики выяснили, что ежедневное употребление всего одной чашки сырой листовой зелени способно снизить вероятность сердечных болезней в дальнейшей жизни, пишет MedicalxPress.
Польза от умеренного употребления алкоголя есть: ученые нашли еще одно подтверждение
Ученые обнаружили еще одно подтверждение того, что алкоголь в умеренных дозах положительно влияет на организм человека. Он помогает предотвратить инфаркты, инсульты и другие проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Ученые назвали 3 вещества, провоцирующие развитие ожирения
Множество болезней и различных факторов могут нанести вред сердечно-сосудистой системе, включая жировые отложения. Огромные скопления жира могут вызвать развитие атеросклероз и повышенное тромбообразование. Во избежание накопления данного элемента, следует сократить употребление некоторых продуктов, пишет med-heal.ru.