Уролог Антон Главинский предупреждает: исследования показали, что «велосипед не очень полезен для простаты и потенции».
Впрочем, понятно, что никакие научные изыскания не заставят многих слезть с любимого «конька». Поэтому врач посоветовал, как свести к минимуму отрицательные последствия.
- Приобретите специальное седло, с глубокой прорезью по центру, чтобы контакт с промежностью сводился к минимуму. В дальней поездке не будут лишними также велошорты;
- Также помогает накладка на обычное седло, или как вариант – наклонить «нос седла книзу примерно на 20 градусов – все это уменьшит давление на промежность и пережатие важных сосудов.
- Не нужно непрерывно крутить педали – некоторое время поездки лучше проводить стоя на них.